Randonnée

Préparer son fond de sac en escalade

Lorsque l’on pratique des sports de montagne, et que l’on a l’intention d’aller faire de longues courses rocheuses, il est essentiel d’avoir préparer en plus du matériel classique et  de base pour la pratique de l’activité un fond de sac, suffisamment complet afin de pouvoir se sortir d’un mauvais pas. Bien entendu, qu’un fond de…

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Randonnée

La randonnée pour les débutants

La randonnée peut certainement être épique, mais elle peut aussi être une escapade amusante autour de votre parc local ou votre quartier pour quelques heures un mardi soir ou dimanche matin. En explorant les environs vous construirez votre force et  votre endurance dans les jambes et les poumons. Si vous êtes en surpoids et pas prêt à commencer…

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Randonnée

Randonnée : quels vêtements choisir ?

La randonnée est une activité qui nous permet non seulement d’améliorer nos capacités physiques, mais aussi de nous détendre pour sortir un peu du quotidien. Cependant, pour être parfaitement à l’aise et surtout pour être encore plus performant, le choix des vêtements ne doit pas être pris à la légère. Vos tenues vous permettent de…

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Randonnée

Balisage randonnée

Pour les escapades de randonnée, les points focaux les plus récurrents tournent autour des bâtons de randonnée, des atlas, des boussoles,… Un point que plusieurs laissent aux oubliettes et qui a une valeur vitale est le balisage en randonnée. Vitale, car les randonnées surtout sur les montagnes sont délicates et que la compréhension du balisage…

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Randonnée

Les différentes sortes d’escalade

Il existe de nombreuses sortes d’escalade qui se distingue notamment par le terrain, le type d’équipement et la méthode utilisée. Concernant l’équipement installé dans les voies d’escalade, celui-ci sera différent selon la roche et les règles appliquées par les escaladeurs locaux. Découvrez les différents sortes d’escalades pratiquées : Escalade sportive L’escalade sportive est un des types…

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Randonnée

Comment remplir son sac d’alpinisme de façon optimale

Vêtements, lunettes soleil, bibelots et couvertures, le sac d’un alpiniste déborde d’objets qui cisaillent les épaules. Pourtant, vous avez sans doute remarqué que les montagnards professionnels se baladent avec des sacs moins lourds que ceux des amateurs. En effet, préparer son sac nécessite aussi de l’entraînement pour apprendre à optimiser son remplissage. N’emportez que les…

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Randonnée

Astuces en randonnée

Conseils pour la randonnée en montagne Le sommet d’une montagne, le point culminant dans une ville, le toit d’un bâtiment. Il vous donne un excellent point de mi-course pour arrêter, manger un peu de déjeuner ou dîner et profiter de la vue. Ainsi, vous savez déjà exactement à quelle distance vous devez aller pour votre parcours…

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Randonnée

Ce qu’il faut savoir sur les activités outdoor

Vous vous êtes décidé à vous adonner à une activité physique ou n’importe quel sport en contact avec la nature, mais vous ne savez pas encore, laquelle des activités outdoor vous convient, le mieux, ni le matériel nécessaire qu’il vous faut pour se lancer correctement ? Voici une petite présentation de 3 activités outdoor les plus…

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