Actualités
Quand et où effectuer un Safari en Tanzanie ?
La Tanzanie est un pays qui dispose de grands espaces naturels protégés. Riche de sa faune et de sa flore, le pays propose aux curieux du monde entier des expéditions natures pour découvrir le spectacle simple mais dépaysant de la vie sauvage. Que ce soit pour des vacances en Tanzanie, ou tout simplement pour se ressourcer et effectuer un safari pour vivre de…
Formation de combat au airsoft
Les facteurs qui influent sur la décision du chef de file quant à la sélection d’une formation particulière sont la mission, le terrain, la situation, la météo, la vitesse et le degré de flexibilité. Les différentes formations de combat et les signaux permettent au leader de maîtriser la puissance de feu et la manœuvre de son…
Quelles chaussures choisir pour la marche à pied ?
La marche est sans aucun doute l’activité sportive la plus complète et la plus physique. Faisant travailler tous les muscles du corps surtout les jambes, il est nécessaire de bien choisir ses chaussures de marche. Nous allons vous donner quelques astuces pour faire le bon choix. Le choix en fonction du type de marcheur sportif…
Randonnées de l’extrême : Deux destinations incontournables à vous couper le souffle
Vous aimez le danger et dépasser vos limites ? Ces deux destinations, aux coins du monde, ont été conçues pour vous ! Elles vous feront vibrer tout autant qu’elles vous émerveilleront de par la splendeur du spectacle qu’elles offrent. Bien qu’il ne soit pas nécessaire d’être un athlète, une bonne santé et une bonne forme physique sont…
A la découverte de Rabat – La capitale du Maroc
Rabat, en arabe Ribate, est capitale du Maroc et l’une des quatre villes impériales du pays. Elle se situe sur la côte de l’Atlantique à l’embouchure de l’oued Bou Regreg, en face de la ville de Salé. Rabat a été fondée au 12e siècle par Abd al-Moumin, le premier souverain almohade, comme un Ribate (monastère…
La peche au jig
Dans cet article nous allons vous faire découvrir tout ce que vous devez savoir sur la pêche au jig : qu’est ce que la peche au jig, comment cela fonctionne, quelques techniques simples pour pêcher de beaux poissons. Zoom sur cette technique qui nous vient tout droit d’Asie. Connaitre la peche au jig La peche au…
Programme d’entrainement de semi-marathon
Que votre niveau soit intermédiaire, débutant ou confirmé, il existe un plan d’entrainement de semi marathon pour atteindre votre objectif. Nous allons essayé de détailler dans cet article différents programmes qui vous permettront de vous améliorer au quotidien dans votre préparation au semi marathon. Les différents programmes running pour le semi marathon La préparation a…
Conseils pour rester motiver en running
Combien d’entre vous ont ressenti une baisse de motivation soudaine dès que vous vous avez terminé la moitié de vos intervalles? Ou bien commencer un long intervalle avec intensité, puis une fois en plein dedans et quand les jambes se mettent à chauffer, vous sentir plutôt lâche et avoir envie de faire une récupération active…