Conseils pour la randonnée en montagne Le sommet d’une montagne, le point culminant dans une ville, le toit d’un bâtiment. Il vous donne un excellent point de mi-course pour arrêter, manger un peu de déjeuner ou dîner et profiter de la vue. Ainsi, vous savez déjà exactement à quelle distance vous devez aller pour votre parcours…

Vous vous êtes décidé à vous adonner à une activité physique ou n’importe quel sport en contact avec la nature, mais vous ne savez pas encore, laquelle des activités outdoor vous convient, le mieux, ni le matériel nécessaire qu’il vous faut pour se lancer correctement ? Voici une petite présentation de 3 activités outdoor les plus…

Cet été, avant de partir en randonnée, vérifiez que vous n’avez rien oublié. L’équipement diffère selon la durée de votre randonnée, rando courte d’une journée ou randonnée sur plusieurs jours avec un bivouac prévu. Nous allons faire un point sur votre check-list rando d’une journée. Vous équiper pour une randonnée d’une journée Pensez avant tout…

Les randonnées sont des activités qui nécessitent d’importantes heures de préparation. Concernant les marcheurs les plus chevronnés, les cartes de randonnées, les bâtons de promenade ou aussi le balisage en excursion sont les points les plus consultés. Les cartes de randonnées, puisque ces vocables leur sont voués, ont pour but de vous orienter dans vos…

Vous découvrirez dans cet article les différents facteurs pouvant augmenter les risques de se blesser en pratiquant l’escalade. Étonnamment, ce n’est pas la chute qui est la principale cause de blessure. Ce qui augmente les risques et les types de blessures les plus fréquentes Plusieurs études publiés dans le passé ont démontrés que la majorité…

Discipline sportive très appréciée, l’escalade continue de susciter des vocations chez les jeunes, adolescents et adultes en quête de montées d’adrénaline et de sensations fortes ; c’est d’ailleurs ce pour quoi de plus en plus de personnes s’y adonnent de nos jours. Cela dit, pour conserver et mieux vivre sa passion de la grimpe en extérieur,…

La randonnée en raquette est bien plus difficile qu’une randonnée standard. Bien la préparer est donc primordial au bon déroulement de celle-ci. Autrement dit, bien que la randonnée hivernale enneigée reste la meilleure pratique alpine! elle couvre aussi les obstacles qui rendent certaines zones impassibles, ou du moins désagréable. Voici alors comment vous préparer pour…

Lors de vos vacances d’hiver, vous avez prévu de partir en ski de randonnée ? Cette pratique sportive nécessite une certaine condition physique, mais surtout d’être bien équipé. Alors, quelles peaux ski rando choisir ? Quels sont les meilleurs skis et les chaussures les plus adaptées ? Nous allons répondre dès à présent à cette question. Peaux ski…