La randonnée est une activité particulièrement plébiscitée par les amoureux des sports de plein air. C’est effectivement le moyen par excellence pour se reconnecter avec la nature, s’évader et se ressourcer en énergie. Cependant, pour randonner avec un enfant, il faut savoir que les balades risquent d’être longues et fatigantes pour lui. L’envie de marcher et de parcourir plusieurs kilomètres n’est pas forcément motivant pour ce dernier. Avec les bonnes astuces, il n’est pas compliqué d’inciter un enfant à aimer cette activité.

Utiliser une application de randonnée pour trouver des parcours faciles

La randonnée est certes passionnante, mais elle demande beaucoup d’énergie et de détermination. Pour ne pas épuiser l’enfant et devoir le porter durant le trajet, il est donc essentiel de bien choisir le parcours. La distance à parcourir est un point à prendre en considération selon l’âge de son enfant et son intérêt pour la randonnée. Il est vivement conseillé de commencer par des parcours faciles afin qu’il puisse y prendre plaisir. Il faut aussi éviter les longues distances de dénivelé et opter pour un environnement susceptible de lui plaire.

S’équiper d’une application de randonnée, comme le souligne le site rheaparks.com, est un moyen efficace pour repérer les meilleurs parcours à réaliser avec les enfants. Elle donne un aperçu précis sur la balade et les détails comme la distance, le tracé de la randonnée, les parkings à proximité.

Des images sont mises à disposition des utilisateurs pour qu’ils puissent se projeter facilement.

Respecter le rythme de marche de l’enfant

Un enfant peut se fatiguer plus rapidement qu’un adulte. D’où l’importance de suivre son rythme de marche pour que la randonnée ne devienne pas un parcours du combattant pour lui. Il faut éviter de marcher vite au départ pour ne pas avoir à faire des pauses trop fréquentes qui risquent de rendre l’aventure ennuyeuse. Les arrêts peuvent être prévus en fonction de la demande des enfants. Pour les motiver, il est conseillé de choisir un sentier dans lequel le paysage est agréable à voir.

Quelques obstacles comme des roches à enjamber ne feront pas de mal, car ils épiceront l’aventure des tous petits.

Conseils pour donner le goût de la marche à un enfant

Randonner avec des enfants demande un minimum de préparation. Il est important de bien l’équiper pour garantir son confort durant la balade.

Il faut se munir du bon matériel comme des vêtements de randonnées appropriés en fonction de la saison

• vêtement à manches longues léger et respirant,
• polaire,
• coupe-vent, etc.

Les chaussures de randonnée doivent aussi être confortables pour ne pas fatiguer l’enfant. À cela viennent s’ajouter les accessoires incontournables comme les lunettes de soleil, la crème solaire, le chapeau… Prévoir aussi suffisamment d’eau, ainsi qu’un bon goûter !

Il faut également choisir la bonne période pour se lancer dans cette aventure. Il ne faut pas randonner durant les fortes chaleurs en été ni pendant les saisons de pluie et de froid intense.

Créer une ambiance drôle pour les motiver tout le long du parcours est aussi indispensable. Il suffit de donner libre cours à sa créativité. Pourquoi ne pas initier les enfants à la photographie, leur raconter une histoire ou les inviter à se glisser dans la peau d’un aventurier ? Proposer aux enfants de chantonner est aussi une bonne façon de les encourager à randonner.

En suivant ces conseils, les randonnées avec les enfants seront réussies à coup sûr.