Ce qu’il faut savoir sur les activités outdoor

activite outdoor

Vous vous êtes décidé à vous adonner à une activité physique ou n’importe quel sport en contact avec la nature, mais vous ne savez pas encore, laquelle des activités outdoor vous convient, le mieux, ni le matériel nécessaire qu’il vous faut pour se lancer correctement ? Voici une petite présentation de 3 activités outdoor les plus … Lire la suite

Bien s’équiper pour une randonnée

equipement rando

Cet été, avant de partir en randonnée, vérifiez que vous n’avez rien oublié. L’équipement diffère selon la durée de votre randonnée, rando courte d’une journée ou randonnée sur plusieurs jours avec un bivouac prévu. Nous allons faire un point sur votre check-list rando d’une journée. Vous équiper pour une randonnée d’une journée Pensez avant tout … Lire la suite

Pourquoi une carte de randonnée

carte randonnée

Les randonnées sont des activités qui nécessitent d’importantes heures de préparation. Concernant les marcheurs les plus chevronnés, les cartes de randonnées, les bâtons de promenade ou aussi le balisage en excursion sont les points les plus consultés. Les cartes de randonnées, puisque ces vocables leur sont voués, ont pour but de vous orienter dans vos … Lire la suite

4 bonnes raisons de pêcher en float tube

peche float tube

La pêche en float tube (flotte tube en français) gagne de plus en plus le cœur des amateurs de pêche. C’est certainement pour le fait qu’il permet d’accéder aux endroits les plus difficiles pour débusquer les poissons qui s’y cachent, et aussi pour sa mobilité sur les lieux de la pêche sans oublier son coût … Lire la suite

Comprendre votre proie à la chasse

proie chasse

Quand vous arrivez sur un nouveau terrain de chasse qu’il soit privé ou public la première chose que vous devez faire est de déterminer quelles espèces vivent dans la zone où vous allez chasser et apprendre autant que vous pouvez sur les différentes espèces et leurs comportements. Etude des espèces sur un terrain de chasse Lorsque vous … Lire la suite

Aperçu des différents systèmes d’éclairage d’une bicyclette

eclairage bicyclette

Votre bicyclette ne dispose pas d’éclairage. Pourtant, vous avez l’intention de pédaler la nuit. Ayez en tête qu’il est fortement déconseillé de prendre un tel risque ! Vous vous mettrez en danger, car vous ne serez pas visible dans la pénombre. D’ailleurs, la loi impose d’équiper une bicyclette d’un éclairage. Alors ne trainez pas les pieds … Lire la suite

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Les blessures en escalade

blessures escalade

Vous découvrirez dans cet article les différents facteurs pouvant augmenter les risques de se blesser en pratiquant l’escalade. Étonnamment, ce n’est pas la chute qui est la principale cause de blessure. Ce qui augmente les risques et les types de blessures les plus fréquentes Plusieurs études publiés dans le passé ont démontrés que la majorité … Lire la suite

La pêche à la mouche, une activité élitiste ?

peche a la mouche

Longtemps considéré comme un sport élitiste, la pêche à la mouche se démocratise. Le coût du matériel en est une des raisons. La pêche à la mouche est-elle une activité élitiste? Comme énoncé plus haut, la pêche à la mouche est souvent perçue comme une activité n’étant pas accessible à tout le monde. Cela résulte … Lire la suite

Comment choisir son VTT

choisir un vtt

Quand vous choisissez votre futur VTT, le critère principal est qu’il doit être adapté à ce que vous souhaitez en faire. Sachez qu’avec un VTT vous pouvez pratiquer entre autre la randonnée, le cross-country, le trial, l’enduro et la descente. L’objectif sera de vous poser les bonnes questions, à savoir, j’achète un VTT pour pratiquer quelle activité ? … Lire la suite

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Pourquoi developper votre force en endurance

force en endurance

Pourquoi effectuer des efforts de très courte durée si vous vous préparez à courir un 5 km ou un marathon ? Une question fréquente que vous vous posez est « Pourquoi dépenser de l’énergie à faire quelque chose qui n’est pas ce que je fais en compétition? ». Nous allons voir pourquoi developper votre force en … Lire la suite