5 bonnes raisons de faire du vélo

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Pour être en bonne santé, il faut pratiquer une activité physique. Selon les recommandations de l’OMS, 30 min d’exercice physique par jour participent au maintien de la forme. Programmer une activité physique quotidienne n’est pas toujours facile ; on n’a pas toujours le temps de s’y adonner. Mais, vous pouvez faire d’une pierre deux coups … Lire la suite

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Préparez votre séjour à la montagne

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L’arrivée de l’hiver sonne comme la période reine pour tous les passionnés de glisse et de montagne. Pour bien préparer votre départ vers les sommets bénéficiez des conseils proposés par Kazoum pour ne rien laisser au hasard : location de matériel, choix d’une destination, réservation d’un hébergement, cours de ski, soin de la peau… La route … Lire la suite